miyuの美容や暮しの日記


by rosetiara11
コラーゲンドリンクを買ってみたものの、いつ飲めばいいか説明書に記載されておらず、飲む時間も人によって様々で考え方もバラバラです。しかし、私が試してきた中で一番効果のある時間帯をお教えしたいと思います。

それは、夕食の後から深夜のあたりに飲むことです。肌は夜に作られるといいます。例えば、夜更かしは肌の大敵といいます。まさにその通りで、肌の作られる夕方から深夜の間に飲むことでコラーゲンドリンクの美肌効果を最大限に引き出すことができます。

せっかく買ったものなので、効果を実感できるような飲み方をしてみたいですよね。


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# by rosetiara11 | 2013-11-25 09:40 | 日記
私はいつも便秘に苦しんでいました。そこで自分なりに対策を始めることにしました。まず食べ物は乾燥のワカメを味噌汁やスープに入れると食物繊維も豊富だしすぐに食べられるので買い置きしています。
人によってはトイレに行くことがあってもスッキリしないという人もいるでしょう。
便が出たとしてもすっきりしなければ便秘と判断するお医者さんもいるそうです。
毎日排便があってもなんとなくお腹がすっきりしない時、どうしようもなく辛い時は、お茶や薬を使います。
ネットのレビューサイトや薬局の薬剤師に相談して自分に合った商品を知っておくといいでしょう。
ネットでなくてもドラッグストアにもこういったお茶などが売っていますよね。そういうのも試しに飲んでみるのもいいんじゃないでしょうか。

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# by rosetiara11 | 2013-11-20 19:14 | 日記

私は便秘の経験はありません。それどころか快便です。
なので便秘薬にお世話になる人の気がよくわかりませんが、女性の場合は意外と便秘な人が多いようですね。

会社の同僚の女子の周りでも話を聞くことがあります。
なぜ私が便秘にならないかはわかりませんが、普段の食生活で野菜は摂るようにしているのが関係しているのでしょうか。
あとは生活習慣も便秘には大きく関係しているようですね。

最近、運気を上げるためにお掃除に気をつけようかと思って実践中です。
心に余裕がないと部屋が散らかってしまうので、自分でルールを作ろうかと思い奮闘中です。
普段から気をつけられていたら散らかることもないと思うので、最終的にはこまめに掃除ができる人になりたいと思っています。

お部屋とともに便秘というお腹のお掃除というオチでした。


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# by rosetiara11 | 2013-11-19 12:28 | 日記